Nos activités

Du sport, de la santé et de la convivialité dans un lieu unique à Montélimar

En SOLO

CARDIO TRAINING

Tapis de course, rameur, vélo de course, vélo elliptique…
Venez brûler des calories sur nos équipements de fitness dernière génération !

MUSCULATION

Gardez le contrôle de vos mouvement grâce à nos machines Technogym !
Un parc ou vous pourrez travailler vos muscles en toute sécurité.

NAGE LIBRE

Nager permet au corps de travailler en douceur et sans à-coups grâce au phénomène de portance évitant au dos d’absorber et compenser des chocs durant l’effort..

En GROUPE

COURS COLLECTIFS FITNESS

Les cours collectifs sont des séances d’entraînement de groupe qui vous permettent d’atteindre des objectifs qui sont divers et variés. La diversité des exercices vous permettra de faire travailler l’ensemble des muscles de votre corps.

COURS COLLECTIF AQUATIQUE

En musique et sous les encouragements du coach, chaque cours promet de stimuler absolument tous vos muscles et de challenger votre cardio. 

MÉTHODE DOUCE

Cette dernière ne nécessite pas que vous fassiez des efforts trop intenses qui pourraient par exemple vous causer des douleurs musculaires (surtout pour ceux qui n’ont pas fait d’exercice depuis un bon moment).

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Au cas où vous souhaiteriez renforcer vos muscles, sachez que cette pratique est faite pour vous. Le renforcement musculaire consiste à tonifier vos muscles, ce qui vous permettra de rééquilibrer la structure de votre corps.

CARDIO & DANSE

L’un des meilleurs exercices qui vous permettra d’améliorer votre condition physique tout en vous libérant du stress est le cardio. Cette activité physique qui est de plus en plus à la mode vous permettra de vous défouler et de vous sentir bien dans votre corps.

HAUTE INTENSITÉ

S’il existe de nombreuses méthodes douces lorsque vous souhaitez faire du sport, vous devez savoir que dans le même temps, des programmes nécessitant que vous fassiez des efforts considérables sont également développés.

PLANNING

Prêt à nous rejoindre ?

Parce que nous souhaitons vous montrer le meilleur de notre club sportif, nous vous offrons un essai gratuit.

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Nos Horaires d'ouvertures

Du lundi au jeudi : 09 H 00 – 21 H 00
Le vendredi : 09 H 00 – 20 H 00
Le samedi : 09 H 00 – 13 H 00

Nos coordonnées

Aqua Fit’Wave
38 chemin du Fortuneau
26200 Montélimar
Téléphone : 09 72 80 70 04